Повышенная утомляемость
Повышенная утомляемость — симптом, который может сигнализировать о переутомлении, стрессах или скрытых заболеваниях.
Она проявляется снижением энергии, быстрой усталостью при обычной активности, сонливостью и снижением работоспособности. Своевременное обследование помогает выявить причину и восстановить силы.
Возможные причины повышенной утомляемости
Психоэмоциональное перенапряжение и стресс — хроническое переутомление снижает уровень энергии.
Недостаток сна и бессонница — ухудшает восстановление организма.
Анемия и дефицит витаминов — низкий уровень железа, B12 и других микроэлементов.
Хронические заболевания — сердечно-сосудистые, эндокринные или неврологические патологии.
Инфекции и воспалительные процессы — скрытые инфекции могут вызывать усталость.
Неправильное питание и обезвоживание — недостаток калорий, жидкости или белка.
Важно: точную причину повышенной утомляемости определяет только врач после обследования.
К каким врачам обратиться
Терапевт — для первичной оценки состояния и назначения обследований.
Кардиолог — при подозрении на сердечно-сосудистые причины.
Эндокринолог — при нарушениях гормонального фона.
Гематолог — при подозрении на анемию или нарушения крови.
Невролог — при хронических головных болях или нарушениях сна.
Рекомендуемые обследования
Общий и биохимический анализ крови.
Определение уровня железа и витаминов.
ЭКГ и УЗИ сердца.
Консультация эндокринолога при необходимости.
МРТ или КТ головного мозга — при хронической усталости с сопутствующими неврологическими симптомами.
Что делать до визита к врачу
Организовать режим сна и отдыха.
Сбалансированно питаться и поддерживать водный баланс.
Избегать перегрузок и стрессов.
Поддерживать умеренную физическую активность.
