Тревожность
Тревожность — симптом, проявляющийся постоянным беспокойством, напряжением и внутренним дискомфортом.
Она может сопровождаться учащённым сердцебиением, нарушением сна, повышенной утомляемостью, трудностями с концентрацией и мышечным напряжением. Своевременная диагностика помогает справиться с тревожностью и предотвратить осложнения.
Возможные причины тревожности
Стресс и перегрузка — частая причина временной тревожности.
Психические расстройства — генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, депрессия.
Гормональные нарушения — щитовидная железа, надпочечники, половые гормоны.
Сосудистые и сердечно-сосудистые заболевания — могут вызывать учащённое сердцебиение и ощущение тревоги.
Приём некоторых лекарств — стимуляторы, антидепрессанты, гормональные препараты.
Недостаток сна и хроническая усталость — усиливают тревожные проявления.
Важно: точную причину тревожности определяет только врач после обследования.
К каким врачам обратиться
Психотерапевт или психиатр — для диагностики и терапии тревожных расстройств.
Терапевт — для исключения соматических причин тревожности.
Эндокринолог — при подозрении на гормональные нарушения.
Кардиолог — при учащённом сердцебиении и сердечно-сосудистых симптомах.
Рекомендуемые обследования
Анализы крови — общий, биохимический, гормональный профиль.
Консультация психотерапевта и психологическое тестирование.
ЭКГ и УЗИ сердца — при подозрении на сердечно-сосудистые причины.
МРТ головного мозга — при хронической тревожности с неврологическими симптомами.
Что делать до визита к врачу
Следить за режимом сна и отдыха.
Ограничить стрессовые факторы и высокую нагрузку.
Заниматься дыхательными практиками и лёгкой физической активностью.
Поддерживать рациональное питание и водный баланс.
