Медицинские справки для занятий спортом: что и когда нужно оформлять
Чтобы профессионально заниматься спортом, а также посещать спортивные секции, бассейн и принимать участие в состязаниях любого уровня, необходимо заблаговременно пройти медосмотр. Такой подход в значительной степени снижает риск травматизма, помогает вовремя выявлять противопоказания и индивидуально подбирать уровень спортивной нагрузки и ее характер. Рассмотрим основные типы медсправок для занятий спорта и правила их оформления.
Зачем нужны медсправки для занятий спортом
Медосмотр проводится непосредственно перед тем, как допустить ребенка или взрослого к спортивным тренировкам. При получении положительных результатов врач выдает справку установленного образца о допуске к занятиям. Такие осмотры помогают достичь сразу нескольких важных целей:
- повышается уровень безопасности профессиональных спортсменов и любителей — при выявлении любых тревожных симптомов врач направит пациента на дополнительное обследование для уточнения диагноза;
- предотвращаются риски обострения хронических болезней — лечащий врач выдает рекомендации по необходимым ограничениям во время тренировок;
- выявляются противопоказания — они могут быть временными и постоянными.
Основные нормативные акты, регулирующие порядок оформления медицинских заключений о допуске к занятиям спортом:
- профессиональные спортсмены, а также школьники перед участием в состязаниях проходят медосмотры в соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ № 1144н от 23.10.2020 г.;
- медосмотр абитуриентов вузов и средних учебных заведений, а также несовершеннолетних при трудоустройстве проводится в соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ № 834н от 15.12.2014 г.;
- для занятий в спортивных секциях медосвидетельствование организуют в соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ № 134н от 01.03.2016 г.
Результаты медосмотров оформляются справками установленного образца. Эти документы заверяются печатью клиники с соответствующей лицензией. Например, такое лицензирование прошли медцентры сети «СитиМед».
Виды медсправок для занятий спортом
Взрослым и несовершеннолетним, желающим получить допуск к занятиям физкультурой и спортом на базе учебных заведений, специализированных спортивных организаций необходимо оформить справку формы 086/у. Документ действителен в течение 6 месяцев. Справка 086/у также входит в стандартный комплект документов абитуриента, а также ее предъявляют при трудоустройстве.
Чтобы получить допуск к участию в спортивных соревнованиях, а также к сдаче норм ГТО взрослым, детям и подросткам также необходимо пройти медосмотр. Результаты медосвидетельствования вносятся в специальную форму, утвержденную приказом Минздравсоцразвития РФ № 1144н от 23.10.2020 г. Справка для ГТО — 089 УКВ действует 1 год.
Для участия в марафонских дистанциях бегуны предъявляют справку формы 073/у (с ЭКГ или без), которая действует 6 месяцев при участии в забегах на дистанции более 10 км, а в остальных случаях — 1 год.
Посещение фитнес-клубов не требует оформления медсправки, но пройти медосвидетельствование необходимо для покупки абонемента в бассейн. Взрослые проходят осмотр терапевта и дерматовенеролога. Детей вначале осматривает педиатр, а затем в лаборатории сдается перианальный соскоб на энтеробиоз. Справка для бассейна оформляется по единой форме 083/4-89, срок ее действия составляет для детей — 3 месяца, а для взрослых — до 1 года.
Чтобы записать ребенка в спортивную секцию, необходимо предварительно пройти медосмотр, результат которого оформляется справкой формы 073/у. В ней фиксируется отсутствие противопоказаний к тренировкам. Срок действия документа — 6 месяцев.
Когда необходимо оформлять медсправки
Подводя итог, обращаться в поликлинику по месту жительства или воспользоваться без очереди услугами лицензированного медцентра «СитиМед» для прохождения медосмотра потребуется в следующих случаях:
- для приобретения абонемента ребенку в спортивную секцию, а также детям и взрослым для посещения бассейна;
- чтобы иметь возможность принимать участие в спортивных состязаниях, марафонах, а также сдавать нормы ГТО;
- профессиональным спортсменам перед тем как изменить вид спорта или увеличить уровень физической нагрузки;
- всем пациентам перед занятиями физкультурой и спортом, если у них имеются хронические заболевания, а также в анамнезе — травмы и хирургические операции.
Особенности оформления справок детям и подросткам
Ключевая цель медосмотров юных спортсменов состоит в индивидуальном подборе нагрузки, которая соответствует физическим возможностям, и при этом не навредить здоровью. Кроме того, перед врачебной комиссией стоят следующие задачи:
- выявить текущий уровень физической формы и развития пациента;
- дать оценку уровню физической активности;
- определить факторы риска возникновения патологий при занятиях физкультурой и спортом;
- выявить противопоказания к спорту или только к отдельным видам;
- проверить целесообразность выбора конкретной спортивной дисциплины с учетом результатов медосмотра;
- сформулировать медицинские рекомендации по планированию спортивных занятий.
Для этого во время медосмотра проводят:
- антропометрию;
- оценивают тип телосложения, при наличии лишнего веса рассчитывают ИМТ;
- проводят ЭКГ;
- выполняют функциональные (нагрузочные) пробы.
По итогам ребенку или подростку присваивается группа здоровья. Если выявлены функциональные отклонения, тогда выдаются назначения по проведению реабилитационных мероприятий.
При выборе оптимального вида спорта, уровня физической нагрузки и при подборе графика спортивных тренировок очень важно знать свои возможности. Точно установить это можно с помощью медосмотра. При этом общие рекомендации по физической нагрузке для различных возрастных групп предусматривают:
- детям и подросткам 5–18 лет следует уделять тренировкам средней и высокой интенсивности минимум 60 минут каждую неделю;
- взрослым 19–60 лет рекомендуется ежедневно уделять время физической активности, при этом еженедельная умеренная спортивная нагрузка должна составлять не менее 2,5 часов, а при высокой интенсивности тренировок — до 75 минут;
- лица старше 60 лет должны для поддержания здоровья и мышечной силы не менее 2 раз в неделю заниматься спортом или физкультурой с комфортной и посильной нагрузкой.
Во время медосмотров врачи учитывают возрастную категорию и результаты обследования, чтобы сформировать индивидуальные рекомендации по спортивным занятиям.
следующие статьи!
